Soins des cheveux :

- toujours prendre des shampoings adapter a son type de cheveux dans le doute prendre pour cheveux normaux.

- éviter les après shampoing il abîme les cheveux.

- ce laver la tête tous les 3 - 4 jours, car trop de shampoing abîme les cheveux
- lors des shampoings il est conseillé de ce masser le cuir cheveulue

- et une fois par semaine faire un masque afin de gainer et hydrater le cheveux pour éviter le dessèchement des pointes

- bien sur tout ce qui est couleur mèches etc... Tue le cheveux (je suis comme tous le monde j'en fais) pourtant c'est vraiment pas bon.

- l'été penser a mettre une protection sur les cheveux, il existe des crèmes protectrices pour le soleil dessèche les cheveux.


Soins du visage :

- donc tous les matins il est important de faire un soin nettoyant avec une crème nettoyante, en suite passer une lotion pour enlever les trace du nettoyant et les impuretés sur la peau sécher sans frotter en tapotant la visage et appliquer une crème de jour.
(Bien sur avec des produits adaptés à son type de peau)
ce soin fait tous les matin permet d'hydrater, de tonifier et de protéger la peau.

- le soir même opération mais avec une crème de nuit, car il faut nettoyer toute les impuretés qu'on a accumule toute la journée sur la peau avec la poussière la pollution extérieure, et le crème de nuit permet de régénéré la peau.

- une fois par semaine faire un gommage et un masque pour nettoyer sa peau en profondeur et permettre aux pores de respire et d'aéré la peau.

- il est conseil des 30 ans d'appliquer des crèmes de jour et de nuit pour prévenir des rides.


Soins du corps :

pour nos corps si sacré

- il est conseillé bien sur après la douche le matin ou le soir un lait pour le corps pour hydrater la peau

- une fois par semaine un gommage pour le corps.

- et l'été de protéger sa peau du soleil avec des produit solaire a haute protection (le soleil étant très mauvais)

- après un régime, une perte de poids il est conseil de faire du sport et d'appliquer une crème raffermissante afin de refaire l'élasticité de la peau.


Soins des ongles et des mains

- ce passer une crème pour les mains au moins une fois par jour le soir,

- pour les ongles, il faut après chaque nettoyage au dissolvant ce laver les ongles afin d'enlever le dissolvant qui sèche les ongles, et de leur passer un soin hydratant car comma le reste du corps les ongles vives et on besoins de soins.

- après il existe toute sorte de soins pour les ongles à voir le besoin qu'on peut avoir



voila des conseils que j'ai appris lors de ma formation beauté avec une esthéticienne.

Tous cela reste des conseils, chacune peut ou non les appliquer, et je peut répondre à toute vos questions

donc les filles a vos soins pour devenir de vrai
:cendr:

Merci des conseil

je vais rajouter les soin du corp de la femme enceinte
et si vous avez des idées dites moi

Merci des conseil jenny...

Mais moi j'ai plus le temps de m'occuper de moi alors qu'il faudrai car j'en est pas mal besoin ...

merci jenny mai mois plus de bebe alors pas la creme lol